Nachricht



Am 19. September startet der TV 08 Kefenrod das neue Kursangebot für den Herbst mit Bodyworkout. An acht Freitagen beginnt der Kurs um 19 Uhr in der Turnhalle in Kefenrod. Trainiert werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein Ganzkörpertraining bei fetziger Musik. Ab dem 14. November können sich alle Interessierten für die nächste Skisaison fit machen. Die Skigymnastik findet ebenfalls acht Mal freitags um 19 Uhr in der Turnhalle statt. Dazu sind auch Nichtskifahrer eingeladen. Trainiert werden Muskeln und Ausdauer, nur wer sich gut vorbereitet, vermindert das Verletzungsrisiko.